PERSOONLIJKE FITHEIDSTEST

Door jezelf op een aantal belangrijke gezondheidsparameters te laten testen, kan je een goede indruk krijgen over de fitheid van jouw lichaam.

Voorafgaand aan de fitheidstest zal u gevraagd worden om een intakeformulier in te vullen. De fitheidstest zelf bestaat uit een intakegesprek en aansluitend zullen er diverse metingen worden gedaan.

De duur van de fitheidstest is 30 min of 1 uur, afhankelijk van het gekozen pakket: basis of plus.  U ontvangt een rapport met daarin de resultaten van het onderzoek, deze zullen tevens met u besproken worden.

De fitheidstest wordt uitgevoerd in onze oefenruimte in het gezondheidscentrum in Groot-Ammers.

Voor bedrijven en sportverenigingen bieden we de fitheidstesten ook op locatie aan. Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

BASIS – Kosten: €30 (duur 30 min)PLUS – Kosten €60 (duur 1 uur)
Lengte, gewicht, BMI, buikomtrek, vetpercentage, spiermassa, bloeddruk, rusthartslag, ademfrequentie in rustLengte, gewicht, BMI, buikomtrek, vetpercentage, spiermassa, bloeddruk, rusthartslag, ademfrequentie in rust, lenigheidstest, knijpkrachtmeting, uithoudingsvermogen (fietstest)